Perché la nostra mente cambia tra giorno e sera: il ruolo dell’autocontrollo
Introduzione: Perché la nostra mente cambia tra giorno e sera? Molti di noi hanno sperimentato la sensazione di sentirsi più lucidi, concentrati e disciplinati al mattino, mentre la sera si può diventare più impulsivi o meno propensi a seguire le proprie decisioni. Questo fenomeno, spesso sottovalutato, ha un impatto diretto sulle nostre scelte quotidiane, dal […]
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